Pycnogenol er merkenavnet til et ekstrakt av marint furuskog.
Pycnogenol er et amerikansk varemerket merkenavn av et tillegg laget av bark av det maritime furutræret. Maritime furutrær er innfødt til Middelhavet og deler av Nord-Amerika. Pycnogenol er ment å være en kraftig antioksidant. Antioksidanter beskytter mot frie radikaler - molekyler som skader celler og er forbundet med sykdommer som kreft.
komponenter
Pycnogenol inneholder proanthocyanidiner, som er naturlig forekommende stoffer som finnes i kilder som furutrær, peanutskinn, druefrø og grønn eller svart te. Sjøpine bark ekstrakt inneholder også andre fenoliske forbindelser, de antioksidanter som finnes i planter. Ifølge en studie som fremgår av en 2010-utgave av "Ernæring og kreft", er fenolforbindelser viktige i behandling og forebygging av kreft. Ifølge "Helsepersonellets veiledning for kosttilskudd," er pycnogenol også en antiinflammatorisk og kan virke på immunsystemet.
fordeler
Pyknogenol kan være gunstig for lidelser som astma, hjertesykdom, oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse og høyt kolesterol. Det kan også være til nytte for personer med endometriose, erektil dysfunksjon og kvinner som opplever smerte under menstruasjon. Tradisjonelt brukte indianere furu bark ekstrakt som en behandling for skjørbuk - en sykdom forårsaket av mangel på vitamin C. Noen hudprodukter inkluderer også marint furu bark ekstrakt på grunn av sin spionerte hud helse og anti-aldring fordeler.
Forskning
Ikke nok vitenskapelige studier har blitt utført for å trekke konkrete konklusjoner av fordelene ved Pycnogenol, varsler det amerikanske kreftforeningen, men resultatene er lovende. En januar 2012-utgave av "European Heart Journal" inneholdt en studie hvor Pcynogenol forbedret funksjonen til den indre foringen av blodkar hos personer med stabil kranspulsårssykdom. En studie i en 2012-utgave av "Skin Pharmacology and Physiology" bestemt tilskudd med Pcynogenol økte hudens elastisitet og hydratisering. En annen studie som ble vist i januar 2013 "Eksperimentell Neurologi" funnet Pycnogenol bidro til å beskytte hjernen mot sekundære oksidative stressskader etter traumatisk hjerneskade.
advarsler
En typisk dose Pycnogenol er opptil 450 milligram per dag i seks måneder, ifølge MedLine Plus, selv om dosering av supplementet avhenger av det tiltenkte formål. Pyknogenol kan forårsake svimmelhet eller opprørt mage, sammen med hodepine. Personer som tar immunsuppressive stoffer for å kontrollere visse autoimmune tilstander, som lupus, bør unngå Pycnogenol på grunn av potensialet til å øke immunresponsen. Barn og gravide eller ammende kvinner bør unngå tillegget fordi det ikke er nok sikkerhetsdata. Proanthocyanidiner kan øke blødningen, så bruk kun med medisinsk tilsyn hvis du tar blodtynnere medisiner som warfarin.
FAQ - 💬
❓ Who should not take Pycnogenol?
👉 You should also avoid using pine bark extract without talking to your doctor first if you:
- are pregnant or breastfeeding.
- have an autoimmune condition.
- have a bleeding condition.
- have diabetes.
- are within two weeks of a scheduled surgery.
- have liver issues.
- have a heart condition.
❓ Does Pycnogenol have side effects?
👉 No major side-effects have been reported in previous trials, although minor side-effects include stomach upsets and headaches. In theory, pine bark may lower blood pressure and blood sugar level, and these effects have also been reported in some RCTs.
❓ Does Pycnogenol cause liver damage?
👉 Although it has positive effects in both the treatment and control of cancer, it also has several side effects. The most well-known side effect is nephrotoxicity, which can cause severe liver damage and result in kidney failure [7].
❓ Can I take Pycnogenol everyday?
👉 Pycnogenol is POSSIBLY SAFE when taken by mouth in doses of 50 mg to 450 mg daily for up to one year, and when applied to the skin as a cream for up to 7 days or as a powder for up to 6 weeks. Pycnogenol can cause dizziness, gut problems, headache, and mouth ulcers.
❓ Does Pycnogenol affect sleep?
👉 Pycnogenol was found to be especially effective for improving vasomotor and insomnia/sleep problem symptoms, which were significantly better after 4 and 12 weeks than with placebo (p < 0.05).
❓ Is Pycnogenol safe for your liver?
👉 Pycnogenol treatment significantly decreased the liver triglyceride and serum alanine amino transferase levels. Our results indicated that orally administered PYC may serve to prevent NASH-induced liver damage.
❓ Is Pycnogenol good for kidneys?
👉 "The results of this study demonstrate Pycnogenol®'s ability not only to control hypertension, but also to restore kidney function in those impacted by metabolic syndrome.
❓ How fast does Pycnogenol work?
👉 Pycnogenol seems to help with asthma and allergies. Early research shows that taking it at least 5 weeks before the start of allergy season seems to lessen symptoms.
❓ Does Pycnogenol make you tired?
👉 One study performed in this laboratory examining the effect of supplementation of antioxidants including pycnogenol found a 21% increase in time to fatigue during exhaustive exercise in humans [16].
❓ Does pycnogenol help you lose weight?
👉 Surprisingly, people taking Pycnogenol® not only demonstrated lower blood glucose levels, but also significant weight loss during the six months, yielding optimistic results for managing this condition."
❓ Can pycnogenol help with weight loss?
👉 Supplementation of Pyc at 30 mg/kg significantly reduced body weight gain and visceral fat mass. The serum and hepatic triglyceride (TG) and total cholesterol (TC) levels were reduced by Pyc supplementation, and high density lipoprotein (HDL)-cholesterol level significantly increased.
Legg Igjen En Kommentar